オリジナルインタビュー第一弾は三嶋一輝投手が登場!
憧れの選手を聞いてみたところ衝撃の事実が発覚・・・!?

福岡工業高校から本格的に投手を始め、3年春の九州大会では最速147キロをマーク。高校卒業後は法政大学に進学。主にリリーフとして登板、大学4年秋にはエースとしてチームを優勝に導きました。

2012年のドラフトで、横浜DeNAベイスターズに2位で指名され入団。昨季は自己最多の71試合に登板し、5勝4敗23ホールドを挙げました。

リリーバーとして活躍する三嶋一輝投手に、これまで語れなかったことを聞いてみました。
(※本取材は2020年3月に行ったものです。)

憧れ選手が
まさかのあの人・・・?

栗原勇蔵

小さいころに憧れていた選手は誰ですか?

三嶋一輝投手

野球選手ですよね?野球選手じゃなくてもいいですか。僕は小学校のときはサッカーをやっていまして、中学校から野球を始めたんですよ。そのころ誰がいたかな?ベッカムとかのころでしたね。当時は僕の周りはサッカーやっている人が多かったんですよ。

野球だったら僕は福岡出身なのでダイエーの選手で斉藤和巳さんとかです。小学生のころは野球を全然観ていなかったので、野球をやると思っていなかったので。

でも憧れの人はベッカムです。ベッカムってカッコいいですからね。ベッカムヘアーをしたかったけど当時は坊主でしたから。

ドラフト指名されたときの
周りの反響が印象的

栗原勇蔵

自分にとって忘れられないシーンはいつですか?

三嶋一輝投手

ドラフトですかね。指名されて決まって球団に挨拶に行くときとか、周りの反応を見て、僕もプロの野球選手になれたという実感が出てきました。

野球をやっていて、いつかはプロになれると思っていましたけど、これまで自分の近くにプロ野球選手とかがいなかったので、実際になったときの周りの反応がすごくて本当にうれしかったです。

栗原勇蔵

決まってやるルーティーンとかはありますか?

三嶋一輝投手

5回が始まる前に軽くキャッチボールをするんですよ。そこで一回肩を作って、そのあと少し休んで、7回表から投げるんだったら6回裏くらいにブルペンで準備します。

ブルペンでは試合で3人で終わる想定をして、最低でも10球は投げますね。ある程度自分のボールを見て、もう大丈夫だと思ったらゆっくりカーブを投げたりしています。

でもしっかり準備して試合で打たれたら疲れますよね。

おすすめのお店は
結婚式を挙げた思い出の場所

栗原勇蔵

横浜市内での好きなお店を教えてください。

三嶋一輝投手

下園さんのお店ですね。(元DeNAの下園辰哉がプロデュースする馬肉料理専門店)

でもあまり横浜ではご飯行かないです。家で食べることが多くて、その中でもおすすめは、自分の結婚式をみなとみらいで挙げたんですけど、大学のときにもよく行っていた赤レンガとかワールドポーターズとかは、とりあえず行っておけばなにかあると思っていました。

みなとみらいがいいと思います。

おれのスケジュール~ハマスタデーゲームの一日~

三嶋一輝投手

ここからは三嶋選手のハマスタデーゲームの日のタイムスケジュールを伺ってみます。

これが三嶋選手手書き!
一日のタイムスケジュール

これが三嶋選手手書き!一日のタイムスケジュール

時計
しっかり早起きをして規則正しい生活から一日がスタート

栗原勇蔵

6時に起床です。

絶対に6時に起きていないでしょ。

三嶋一輝投手

朝が強いので起きるの結構早いんですよ。遅くても7時までには朝食を食べています。

時計
練習がスタート時間よりも早く来て午前中はみっちり練習

三嶋一輝投手

7時くらいに移動して、7時半とかにはスタジアムに行ってますね。練習は9時からですけど、始まるまで1時間半くらいあるので、その前にストレッチとかをして準備しています。

栗原勇蔵

練習はだいたい2時間ぐらいですか?

三嶋一輝投手

2時間あるかなかいという感じですかね。

ピッチャー陣で集合して外野で練習します。そこでこの日のカードの状態を見たり、キャッチボールしてノックして、ランニングして、コンディショニングしてという感じです。

時計
昼食後のリラックスタイムで意外なことをやっている?

栗原勇蔵

この時間にご飯を食べているんですね。

三嶋一輝投手

お昼ご飯が終わると試合前のミーティングがあります。

これは全体ミーティング?

三嶋一輝投手

そうですね。

そのあとは結構リラックスできる時間があるので、試合前には卓球台もあるので、そこで卓球したり漫画を読んだりすることもあります。

この時間は本当にリラックスする時間です。

時計
14時から試合開始

栗原勇蔵

で、試合が始まると

三嶋一輝投手

そうですね。

栗原勇蔵

試合が始まって4回までは何かしているんですか?

三嶋一輝投手

4回まではそれこそマッサージしてもらったりとか、それが1回に入らなきゃいけない人だったら、試合始まる前にマッサージをしないといけないので、試合前の時間は短くなります。

僕は試合開始後にマッサージをしてもらうので、4回の裏ぐらいに合わせてます。

栗原勇蔵

終わって風呂に入ってストレッチをして

三嶋一輝投手

ストレッチが先のときもありますけど、終わって1時間くらいして帰るような感じです。

時計
帰宅後は家族と夕食。夕食後にはさらにトレーニング?

栗原勇蔵

帰ってからは家で家族で過ごす感じ?

三嶋一輝投手

そうですね。

デーゲームなんかは家に帰って、子供もいるので、一緒にご飯を食べて、子供と一緒に風呂に入ったりですね。

子供が寝たあとにピラティスをやりに行ってトレーニングをします。ピラティスをやってからずっとよくなった感じがしますよ。三上(朋也)さんとか濵口(遥大)とか飯塚(悟史)も行っています。

三嶋一輝投手

ピラティスが終わって家に帰ったらシャワー浴びてというつまらない1日です(笑)

栗原勇蔵

素晴らしいです。アスリートの鑑ですよ。

三嶋一輝投手

ダラダラしていますよ。

選手リレー日記

選手から選手へ、面と向かって聞きづらいことや気になってたことなど質問してもらうこのコーナー。
初回は、第3弾インタビューで登場予定の神里選手に三嶋投手へ質問していただきました!

神里選手

どうしたらあんなにすごい球が投げられるんですか?
僕も投げたいです。
ああいう球を外野から投げたいです。

三嶋一輝投手

速いボールを投げられると、小さい頃から信じてたからです。
身体の柔らかさ、しなりを意識して投げることを心がけてます。
神里選手も、これを意識してトレーニングしてみてください。
柔らかく、しなやかに!

第2弾インタビューでは国吉投手が登場予定!
今回インタビューをした三嶋投手からの質問にもお答えいただきました。
6月1日更新予定なので、ぜひお楽しみに!

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