野球選手ですよね？野球選手じゃなくてもいいですか。僕は小学校のときはサッカーをやっていまして、中学校から野球を始めたんですよ。そのころ誰がいたかな？ベッカムとかのころでしたね。当時は僕の周りはサッカーやっている人が多かったんですよ。

野球だったら僕は福岡出身なのでダイエーの選手で斉藤和巳さんとかです。小学生のころは野球を全然観ていなかったので、野球をやると思っていなかったので。

でも憧れの人はベッカムです。ベッカムってカッコいいですからね。ベッカムヘアーをしたかったけど当時は坊主でしたから。

ドラフトですかね。指名されて決まって球団に挨拶に行くときとか、周りの反応を見て、僕もプロの野球選手になれたという実感が出てきました。

野球をやっていて、いつかはプロになれると思っていましたけど、これまで自分の近くにプロ野球選手とかがいなかったので、実際になったときの周りの反応がすごくて本当にうれしかったです。

5回が始まる前に軽くキャッチボールをするんですよ。そこで一回肩を作って、そのあと少し休んで、7回表から投げるんだったら6回裏くらいにブルペンで準備します。

ブルペンでは試合で3人で終わる想定をして、最低でも10球は投げますね。ある程度自分のボールを見て、もう大丈夫だと思ったらゆっくりカーブを投げたりしています。

でもしっかり準備して試合で打たれたら疲れますよね。

下園さんのお店ですね。(元DeNAの下園辰哉がプロデュースする馬肉料理専門店)

でもあまり横浜ではご飯行かないです。家で食べることが多くて、その中でもおすすめは、自分の結婚式をみなとみらいで挙げたんですけど、大学のときにもよく行っていた赤レンガとかワールドポーターズとかは、とりあえず行っておけばなにかあると思っていました。

みなとみらいがいいと思います。

朝が強いので起きるの結構早いんですよ。遅くても7時までには朝食を食べています。

7時くらいに移動して、7時半とかにはスタジアムに行ってますね。練習は9時からですけど、始まるまで1時間半くらいあるので、その前にストレッチとかをして準備しています。

2時間あるかなかいという感じですかね。

ピッチャー陣で集合して外野で練習します。そこでこの日のカードの状態を見たり、キャッチボールしてノックして、ランニングして、コンディショニングしてという感じです。

お昼ご飯が終わると試合前のミーティングがあります。

そうですね。

そのあとは結構リラックスできる時間があるので、試合前には卓球台もあるので、そこで卓球したり漫画を読んだりすることもあります。

この時間は本当にリラックスする時間です。

そうですね。

4回まではそれこそマッサージしてもらったりとか、それが1回に入らなきゃいけない人だったら、試合始まる前にマッサージをしないといけないので、試合前の時間は短くなります。

僕は試合開始後にマッサージをしてもらうので、4回の裏ぐらいに合わせてます。

ストレッチが先のときもありますけど、終わって1時間くらいして帰るような感じです。

そうですね。

デーゲームなんかは家に帰って、子供もいるので、一緒にご飯を食べて、子供と一緒に風呂に入ったりですね。

子供が寝たあとにピラティスをやりに行ってトレーニングをします。ピラティスをやってからずっとよくなった感じがしますよ。三上(朋也)さんとか濵口(遥大)とか飯塚(悟史)も行っています。

ピラティスが終わって家に帰ったらシャワー浴びてというつまらない1日です(笑)

ダラダラしていますよ。

速いボールを投げられると、小さい頃から信じてたからです。
身体の柔らかさ、しなりを意識して投げることを心がけてます。
神里選手も、これを意識してトレーニングしてみてください。
柔らかく、しなやかに！