お願いします！

ウェイトトレーニングを重点的に取り組みました。
成果としては、体脂肪率が3％くらいに下がり、筋量を3㎏くらい上げることができました。

体重は変わっていないんです。

そうですね。

1年目と比較すると、そこからは確かに10㎏弱増えています。

そうですね。重たい重りも使って、自分に負荷をかけるトレーニングです。

キャンプに入ってからは、トレーナーさんと相談して、体をうまく使う感じのウェイトに変えました。

やっぱり寂しかったですね。何か物足りないというか。
これまでは、ホテルから球場への行き帰りで歩いている時に、よくファンの方から声を掛けていただいていましたが、もちろんそういうのもなくて…。

オフの期間は投げるのを少し抑えていたので、大丈夫かな？とも少し思ったのですが、順調に投げることができています。
昨シーズンから取り組んできたことが今シーズンにはきちんと活きていますし、実戦に入ることによって、バッターと間の感覚も取り戻せているので全体的にも順調だと思います。

今シーズンに入ってからはカーブに重きを置いているので、その辺りの話が多いですね。
現役時代の三浦監督のスローカーブは、大きな武器のひとつとして有名でしたし、参考にさせていただいています。

そうですね。ボールの持ち方からはじまり、力の入れ方、リリースのポイントといった諸々を教えていただいて。昨日（3月9日・対日ハム戦）の登板でもしっかり活かすことができました。

そうですね。
投手として尊敬しているのは三嶋一輝選手です。やっぱり三嶋さんのストレートはすごいと思いますし、走るのも速くてフィジカル面でも憧れます。
同じチームのピッチャー同士という意味ではライバルでもあるんですけど、今は雲の上の存在。速く追いつけるようになりたいと思っています。

はい。京山さんとは仲良くやってます！
ゲームの話もしますし、いろんな話をしますね。年齢も近いですし、身近にいてコミュニケーションが取れるありがたい存在です。
野球に関する話をすることはあまりないのですが、他愛のない話でいつも盛り上がっています。

はい！そうですね。

今シーズンはプロ4年目になりますし、いつまでもこのままで良いとは思っていません。積極的にローテーション争いに食い込んでいかなければならない立場です。
プロ野球選手になったからにはやっぱり1軍で活躍したいですし、年齢関係なくどんどんアピールしていくことで、レギュラーローテ入りに近づくと思っています。自分らしく野球を楽しんで、レギュラーローテに入れたら良いなと思います。

僕の失点パターンとして、フォアボールからランナーを塁に溜めて、長打を出してしまうというのが目立ちます。なので、まずはフォアボールを極力出さないことです。それが打者に対して戦っていくべきところだと思います。
その他にもいろいろあるとは思いますが…でもがむしゃらに、若い力でどんどん押していくピッチングができれば良いなと思います。

そうですね。もう4年目ですし、実は同級生投手（99年生まれの櫻井周斗選手、中川虎大選手）みんな、まだ誰1人勝てていないんですよね…。
今シーズンからはさらに、社会人野球から同い年の池谷蒼大選手が入ってきます。
より切磋琢磨して、自分を奮い立たせていかなければと思います。

力の抜きどころを覚えたことが大きいと思います。
1年目、2年目はとにかく全力で投げることしかできませんでした。昨シーズンからは大家友和コーチと話しをして、力の入れどころ、抜きどころをしっかり考えた上で投球するという風に決めて。そこから上手く試合の流れをつくれるようになりましたし、バッターを打ち取れることも多くなりました。

そうですね。

はい！

今は時間で区切るやり方はしていないのですが、球数は調整程度という感じです。

そうですね。

はい。

そうですね。確かに、ブルペンでのピッチングが良いと、次のゲームでも調子が良いんじゃないかと思うこともあります。でも、打者が入ると力の入れ具合の感覚も変わるものですし、ピッチングが良かったから次のゲームが良いという考えはやめました。ピッチングはピッチング、ゲームはゲームという風に考えるようにしています。
ピッチングはあくまでも調整だと思うようにしてから、上手くゲームに入ることもできるようになりましたし、無駄な力みもなくなったので、自分にはとても合っています。

まずはローテーションに入ることが1番の目標です。
このまま1軍に帯同し続けることが結果にも繋がっていくと思うので、ファームに落ちないことを目標にやっていけたら良いなと思います。

はい。ありがとうございます。

いまだコロナ禍で、感染対策を怠ってはいけない状況が続いています。みんなが球場に入れるわけではないため、非常に寂しく思っています。
僕たちベイスターズはセ・リーグ優勝、そして日本一というのを目標に掲げています。
少しでもみなさんのところに良い知らせが届くよう、僕たちも頑張るのでたくさんの応援をよろしくお願いします！

ありがとうございました。