パリ2024パラリンピックパワーリフティングの放送日程

ウエイトリフティング同様、3回の試技でもっとも重いバーベルを挙げた選手が勝者となる。選手の入場からバーベルを構えるまでの時間は2分間と定められ、選手たちはその間に専用のベンチプレス台に上がり、集中力を高める。一般のベンチプレス競技では足を床に着けた状態で行うが、パラリンピックでは足も台に乗せた状態で行われるため足を踏ん張ることができず、上半身の力の使い方がより重要になる。バランスを保つため、足をベルトで固定する選手もいる。フォームには規定があり、まず、ラックから外したバーベルを腕が完全に伸びた状態で支えた後、審判の指示で胸の位置まで下ろして一旦止める。その後、左右のプレートを傾けず同じ高さに保ち、腕を真っ直ぐに伸ばしながら元の位置まで一気に押し上げて静止し、主審が合図をしたらバーベルをラックに戻す。バーベルを胸まで下げ、持ち上げるまでに要する時間は3秒。わずかな時間に凄まじい力を集中させる選手たちのパフォーマンスと、隆起する胸、肩、腕の筋肉が見ものだ。