二宮清純コラム プロ野球ガゼット

2021年7月13日(火)更新

15:00

パワフルなスイングで本塁打量産
大谷翔平の肉体はロールボディ!?

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 エンゼルスの大谷翔平選手は12日(日本時間・以下同)、2番DHで出場した敵地のマリナーズ戦で4打数2安打をマークし、前半戦を終えました。この日は出なかったものの、ここまで放ったホームランは33本で、ア・リーグのみならずメジャーリーグ全体でもトップです。

6人目の4階席弾

 この2日前、同じTモバイル・パークで放った33号は、弾道も飛距離も圧巻でした。エンゼルス2点リードで迎えた3回表、1死ランナーなしで打席に入った大谷選手、相手の先発左腕、マルコ・ゴンザレス投手の高めに浮いたシンカーをフルスイングすると、打球はアッパーデッキと呼ばれる右翼4階席に飛び込みました。データ解析システムのスタットキャストが計測した飛距離は463フィート(約141メートル)。これは自身2番目の飛距離でした。またこのホームランの打球速度116.5マイル(約187.5キロ)は同球場史上最速でした。

 ちなみに、このアッパーデッキに打ち込んだのは過去5人だけ。エンゼルスのジョー・マドン監督はベンチで「あり得ない……」と目を丸くし、また、この試合に先発したエンゼルスのアレックス・コブ投手は、「打った瞬間、驚いてアゴが落ちないようにタオルで口を抑えていたよ。スタットキャストの数字は間違いだろう。あれは500フィート(約152メートル)は飛んでいる」と興奮気味にまくしたてました。

 この後、大谷選手は14日に行われるMLBオールスターゲーム、そして前日のホームランダービーに出場します。力自慢が集結するホームランダービーに日本人選手が出場するのは初めてです。

 このコラムがアップされる頃には終了していますが、今年のホームランダービー出場者と今季のホームラン数は以下の通りです。

◎2021MLBホームランダービー出場者
大谷翔平(エンゼルス・33本)
ジョーイ・ギャロ(レンジャーズ・24本)
マット・オルソン(アスレチックス・23本)
サルバドール・ペレス(ロイヤルズ・21本)
ピート・アロンゾ(メッツ・17本)
トレイ・マンシーニ(オリオールズ・16本)
トレバー・ストーリー(ロッキーズ・11本)
ホアン・ソト(ナショナルズ・11本)

 出場メンバーの中で大谷選手の飛距離(470フィート・約143メートル)はストーリー選手の466フィート(約142メートル)を、打球速度(117.2マイル・約188.6キロ)はアロンゾ選手の115.4マイル(約185.7キロ)をいずれも上回り、出場選手中トップです。

ステイバック

 まさか日本人選手がメジャートップのホームラン数を記録し、さらにはホームランダービーにまで出場するなんて、彼の出現までは想像すらできませんでした。

「(ホームラン量産は)強烈なスイングを可能にした肉体強化の賜物ですね」

 こう語るのは近鉄やロッテなどでコンディショニングコーチを務めた立花龍司さんです。大学でスポーツ医学を専攻し、科学的かつ合理的なトレーニングを実践しています。

「大谷選手の場合、どこかを重点的に鍛えたというわけではなく、全身をバランス良くトレーニングしていますね。日本にいたころと比べ上半身がふた周りくらい大きくなった印象ですが、下半身も相当に鍛えています。メジャー1年目のオープン戦、大谷選手はなかなか打てないことがありました。それで日本時代から続けていた右足を上げるフォームを捨て、すり足打法にした。足を上げない分、確実性は上がりますが、パワーに劣る日本人は反動が使えないから力負けすることもある。それを補うためにトレーニングに励み、パワーアップしたんでしょうね」

 大谷選手の打撃フォームで特に立花さんが注目するのが左膝です。大谷選手は2年前の9月に左膝蓋骨の手術を受けました。リハビリを経て、左足のトレーニングの強度を上げたことで、パワフルなスイングが可能になったと言います。

「大谷選手のバッティングを三塁側から見ると、ボールを捉えて両手が伸びた状態のときに、体重は左膝からまっすぐ地面におろした線よりも捕手寄りに残っています。これはステイバックと呼ばれるもので、メジャーのホームランバッターはほぼ全員がこのフォームです。また、ステイバックができていると目とバットが水平に近くなり、ボールが見やすくなる。その結果、バットをボールの軌道に入れやすくなるんです。今季、大谷選手は飛距離や打球速度にばかり注目が集まっていますが、ミート率も相当に上がっているはずですよ」

 かつて、プロ野球の世界において「筋トレは筋肉を硬くする」といった"迷信"がありました。これも立花さんに言わせると「可動域を無視した重い物を上げるだけのトレーニングは確かにNGですが、大谷選手やダルビッシュ有投手が実践している科学的なトレーニングは今のメジャーでは当たり前」となります。

 将来、プロ野球選手やメジャーリーガーを目指す少年たちにとって、大谷選手の肉体はロールモデルならぬロールボディと言えるでしょう。

K.Ninomiya二宮清純

二宮清純コラム プロ野球ガゼット

二宮清純

国内外で幅広い取材活動を展開し、独自の視点からスポーツジャーナリストとして切れ味のよいコメントを繰り出す。毎週火・金更新。

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